DESAYUNOS SALUDABLES. / HEALTHY BREAKFAST 馃ィ
~ YOGURT CON FRUTOS ROJOS Y COPOS DE AVENA. ~ 215 Kcal. 馃ィ
~ YOGURT WITH RED FRUITS AND OAT FLAKES. ~ 215 Kcal. 馃ィ
INGREDIENTES:
°Yogurt desnatado.
° Copos de Avena.
° Frambuesas.
° Ar谩ndanos
° Chocolate negro. ( 2 onzas.)
Desayuno ideal para pre-entrenamiento, y realizar actividad f铆sica.
Este desayuno es una buena fuente de energ铆a, vitaminas y minerales tales como: Hierro, selenio, calcio, magnesio, f贸sforo, zinc, vitamina B5, B6, E, vitamina C, E y potasio. 馃ィ
INGREDIENTS:
° Skimmed yogurt.
° Oat flakes.
° Raspberries.
Blueberries
° Dark chocolate. (2 oz.)
Ideal breakfast for pre-training, and physical activity.
This breakfast is a good source of energy, vitamins and minerals such as: Iron, selenium, calcium, magnesium, phosphorus, zinc, vitamin B5, B6, E, vitamin C, E and potassium. 馃ィ