OMELETTE DE ESPINACAS Y CHAMPIÑONES.
OMELETTE DE ESPINACAS Y CHAMPIÑONES: - Grasas: 15g - Carbohidratos: 10g - Proteínas: 15g - Fuente de vitaminas y minerales: B2, B12, A, E, hierro, potasio, calcio, ácido fólico, tiamina, selenio. INGREDIENTES: - 2 huevos y una clara batidos. - Champiñones. - Espinacas. - Tomates cherry. - Aceitunas negras. - Aceite de oliva. PREPARACIÓN: - Añadir una cucharadita de aceite en la sartén. - Batir los huevos junto con los champiñones y las espinacas, y cuajar en la sartén, voltear y cuajar por el otro lado. - Añadir tomates cherry y aceitunas negras. ● ESTA RECETA SÓLO TIENE 315 KCAL. ● CONTIENE UN ALTO VALOR NUTRICIONAL. ● IDEAL PARA DIETAS DE ADELGAZAMIENTO SALUDABLE.